Herzlich Willkommen bei Gesundheitscoaching Gross

Schön, dass Sie da sind!

Sie machen sich Gedanken um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit?

Dann haben Sie nun den ersten Schritt zu einer gesünderen Lebensweise und mehr Lebensqualität getan.

Meine Schwerpunkte sind

 

 

Gesundheitscoaching
Gesundheit und Wohlbefinden sind die Schlüssel zum Lebensglück

 

 

 

Achtsamkeit und Essen
Finden Sie zu einem natürlichen und genussvollen Essverhalten

 

 

Gesundheit am Arbeitsplatz
Gesunde und leistungsbereite Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind das Kapital eines Unternehmens

 

Meine Angebote richten sich an Personen, die

  • aktiv Ihre körperliche und psychische Gesundheit verbessern und erhalten möchten.
  • einen gesunden Lebensstil aufbauen möchten.
  • Wege suchen für ein zufriedenes Leben.
  • Ess- und Gewichtsproblemen haben, wie z.B. Übergewichtige, Adipöse, Dauer- Diäter, Stress- Esser, Menschen mit Binge Eating Störung.
  • unter Stress leiden und Möglichkeiten suchen mit schwierigen und belastenden Situationen besser umzugehen.
  • Eine Balance zwischen Beruf und Privatleben finden möchten.
  • Ihre innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aufbauen wollen.

Für Unternehmen und Organisationen, die Angebote zur Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter suchen, biete ich Gesundheitszirkel, Seminare und Trainings im Kontext Stress/Burnout-Prävention/Achtsamkeit und Essen und Einzelcoachings für Führungskräfte an.