Jetzt ist Schluss mit dem Essen aus Gewohnheit und Langeweile

Ich empfehle diesen Kurs, weil wir viel zu oft durch die Welt hetzen und viel Dinge aus Gewohnheit, Langeweile oder Unachtsamkeit tun. Der Kurs hat mir geholfen, diese Situationen überhaupt erstmal wahr zu nehmen und mir darüberhinaus noch ein stattliches Repertoires an Entscheidungshilfen und Übungen gegeben. Dadurch habe ich erlebt und gelernt, dass ich immer alles essen kann, was ich möchte, es ist meine Entscheidung.