Teamtraining

Team stärken, Stress im Team, Resilienz, Training, Gesundheit, Burnout

Teamresilienz-Training

Es gibt Teams, die trotz großer Herausforderungen den Kopf nicht in den Sand stecken. Sie meistern diese belastenden Situationen und gehen gestärkt daraus hervor. Dahinter steckt Teamresilienz. Diese innere Stärke kann trainiert werden!

Teams werden dabei unterstützt

  • eine gemeinsame Wertebasis aufzubauen
  • Ihre Kraftquellen und Energieräuber zu identifizieren
  • veränderbare und zu akzeptierende Situationen zu betrachten
  • belastende Situationen aktiv anzugehen und sie zu bewältigen
  • sich gemeinsame und erreichbare Ziele zu setzen
  • optimistisch in die Zukunft schauen
  • Aufgaben und Verantwortungsbereiche zu definieren
  • gute Beziehungen untereinander zu haben und sich gegenseitig zu unterstützen.

Methoden
Trainer- Input, Standortbestimmung, Einzelarbeit, Gruppenübungen und -diskussionen, Praxisfälle, praktische Übungen

Dauer
Ein oder zwei Seminartage

Teamtraining Stressbewältigung

Hier erfahren Teams, wie sie mit den alltäglichen Belastungen gelassener und damit gesünder umgehen können, um leistungsstark zu bleiben und sich schnell zu regenerieren.

Teams werden dabei unterstützt 

  • die Wahrnehmung für Stressauslöser und -reaktionen zu schärfen
  • stressverstärkende Gedanken aufzuspüren
  • Kraftquellen zu identifizieren
  • Handlungsmöglichkeiten zur Stressbewältigung kennenzulernen
  • Belastungen im beruflichen Alltag aktiv anzugehen
  • Strategien zur Stressbewältigung zu erarbeiten

Methoden
Trainer-Input, Standortbestimmung, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, praktische Übungen zur Stressbewältigung

Dauer
Ein Seminartag