Teamtraining – Stressbewältigung

Teamtraining Stressbewältigung “Stress ade”

Hier lernen Teams mit den alltäglichen Belastungen gelassener und damit gesünder umzugehen.

Mögliche Schwerpunkte können sein

  • die Wahrnehmung für Stressauslöser und -reaktionen zu schärfen
  • stressverstärkende Gedanken aufzuspüren
  • Handlungsmöglichkeiten zur Stressbewältigung kennenzulernen
  • Belastungen im beruflichen Alltag aktiv anzugehen

Methodik

Input, Analyse-Checklisten, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, praktische Übungen zur Stressbewältigung

Dauer

Ein Tag oder zwei halbe Tage

An ein Teamtraining Stressbewältigung kann sich ein Einzelcoaching für Führungskräfte oder einzelne Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter anschließen. Hier können in einem geschützten Rahmen Lösungen für die individuellen Anliegen bzw. Veränderungswünsche entwickelt werden.

 

Kontakt



Yasmin Gross
Praxis für Gesundheitscoaching
Haager Weg 20
53127 Bonn
Mobil: +49 (0) 175 57 44 966
E-Mail: info@gesundheitscoaching-gross.de