Teamtraining Stressbewältigung “Stress ade”
Hier lernen Teams mit den alltäglichen Belastungen gelassener und damit gesünder umzugehen.
Mögliche Schwerpunkte können sein
- die Wahrnehmung für Stressauslöser und -reaktionen zu schärfen
- stressverstärkende Gedanken aufzuspüren
- Handlungsmöglichkeiten zur Stressbewältigung kennenzulernen
- Belastungen im beruflichen Alltag aktiv anzugehen
Methodik
Input, Analyse-Checklisten, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, praktische Übungen zur Stressbewältigung
Dauer
Ein Tag oder zwei halbe Tage
An ein Teamtraining Stressbewältigung kann sich ein Einzelcoaching für Führungskräfte oder einzelne Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter anschließen. Hier können in einem geschützten Rahmen Lösungen für die individuellen Anliegen bzw. Veränderungswünsche entwickelt werden.
